Acheter Chaussures En Ligne Authentiques occasion sac louis vuitton damier luggage Avec Un Service Professionnel Livraison Gratuite. louis vuitton handbag pictures and prices Chaussures Pas Cher Authentiques occasion sac louis vuitton damier luggage Avec Meilleur Prix Et De Qualité Supérieure FitFlop Oasis tonification sandalsThe FitFlop est la tonification sandale révélation qui a été de garder les jambes et les fesses des femmes dans l'équilibre depuis maintenant trois ans. Alors qu'il était le FitFlop Walkstar qui a lancé la marque, Oasis Thong sandale FitFlop les femmes est l'un des best-sellers FitFlops dans toute la gamme. La sandale Oasis propose classe, style classique et daim doux en fait l'un des modèles les plus attractifs et les plus polyvalents de chaussures tonifiantes jamais produites par FitFlop La FitFlop était le résultat de la rêverie ennuie de Spa chaîne de spa fondateur Marcia Kilgore. Elle se demandait si il était possible d'obtenir plus d'une tonalité pendant l'activité quotidienne de contribuer au transfert de la cellulite, inspiré par une rencontre particulièrement terne sur la condition gênant. Si plus d'une séance d'entraînement pourrait être incorporé dans la marche, les femmes seraient en mesure de tonifier tout au long de la journée et de se débarrasser de la cellulite, brûler les graisses, et d'obtenir de grandes jambes prospectifs. Qui plus est, il ne prendrait même pas d'effort supplémentaire! Oh, si seulement il était possible! 2 ans sur et elle avait créé le FitFlop, mais avec l'expertise biomécanique du Dr David Cook et Darren James de l'Université de Londres Southbank. La FitFlop construit la salle de gym à chaque étape et vous permet de tonifier pendant que vous marchez. Il est la sandale de tonification qui a commencé l'engouement mode de vie de la chaussure en mai 2007. Le FitFlop offre tonification inégalée dans les jambes et le bas, de loin le meilleur style sur l'offre de toute gamme de chaussures de tonification et il accueille désormais à la fois les hommes et les femmes pour l'année tonification tour. Les chaussures ont été testés de façon indépendante à l'Université de Salford et les résultats des tests démontrent que la FitFlop augmente l'activité musculaire dans le muscle fessier jusqu'à 30%, les ischio-jambiers de jusqu'à 16% et les veaux jusqu'à 11%. Et maintenant, il ya des bottes FitFlop pour la tonification de l'hiver, mettant en vedette les mêmes dessus en suède doux que l'Oasis, avec beaucoup plus de chaleur et de confort pour l'hiver. Les sandales FitFlop daim Oasis sandales FitFlop sont largement considérées comme les meilleures chaussures de tonification pour les femmes. FitFlop a été acceptée par l'American Medical Association podiatrique (APMA) pour ses bienfaits pour le corps, et il est recommandé par les professionnels de la santé pour la correction de la posture et un amorti qui les offres de chaussures. FitFlops ont été conçus comme une chaussure de vanité, mais la vaste arranger des modèles à la mode a vu cette sandale devenir le numéro un best-seller de tonification chaussures pour le plaisir de remise en forme de l'été et de la mode au Royaume-Uni. Il ne fait pas mal aux États-Unis soit avec Oprah Winfrey un dévot remarquable et les ventes en plein essor à l'approche de l'été. Cependant FitFlop aide également les personnes souffrant de nombreux troubles musculo-squelettiques communes pour obtenir un soulagement de la douleur importante de porter les chaussures. Les sandales corriger la posture et de soulager la pression sur les articulations. Lorsque des ondes de choc à pied sont réduites par la correction de la posture et de la mousse EVA dans la semelle fait le reste. En absorbant la force de la marche, les articulations douloureuses sont assouplies suppriment la douleur. L'offre chaussures FitFlop pour la récupération de la chirurgie de l'oignon, ou pour la correction d'oignon non chirurgicale. Avec les pieds naturellement alignés les sandales peuvent empêcher des orteils en marteau de se former. conditions médicales graves Même peuvent avoir des douleurs dans les articulations assouplies en portant les chaussures souffrant de sciatique, la maladie dégénérative de disque, et l'arthrose chronique ont tous été rapporté avoir bénéficié de porter des chaussures régulièrement. Avec la posture corrigée à un âge précoce, il est possible d'éviter de nombreux problèmes posturaux de se produire en premier lieu, il est donc pas surprenant que FitFlop ont maintenant commencé une gamme de chaussures pour enfants. Les FitFlops enfants sont parfaits pour assurer les os du corps pousser droit à l'âge le plus important pour prévenir les problèmes dans la vie plus tard. Les chaussures sont aussi à l'aise et de plaisir, de sorte que vous ne devriez pas avoir le combat quotidien pour les obtenir sur les pieds de votre enfant! Quand ils sont expulsés à la hâte, les coussins en mousse EVA doux et absorbants la force d'impact avec des objets autrement cassables autour de la maison aussi! Oasis Thong sandale FitFlop Oasis ArticlesLe femmes dispose d'un daim preuve d'étirement supérieure avec un motif brodé FitFlop circulaire central. La semelle est construit à partir de mousse EVA facile à nettoyer, qui est moulé anatomiquement pour tenir confortablement sur le pied. Une mince après ultra suède orteil est souple tout droit sorti de la boîte, il est donc pas nécessaire de les porter. La FitFlop est conçu pour rester sur le pied lors de la marche et non la bascule contre le talon comme norme bascule flops. La semelle des sandales est construit à partir de caoutchouc antidérapant pour offrir robustesse et de durabilité, et aidera à vous garder sur vos pieds avec une bonne adhérence. Les sandales ont un talon de 1,5 pouces avec une plate-forme de 1 pouce et caché hors de vue dans le milieu est le Microwobbleboard, la maison de puissance des chaussures, où l'activation musculaire est généré. Oasis Sandal Les Femmes FitFlop est disponible dans un large choix de couleurs pour vous garder la recherche de style, peu importe ce que l'occasion. Pour cette saison plus de couleurs ont été ajoutées à la gamme qui comprend désormais: noir, chocolat, pierre, sable, ciel bleu, gris et violet et une paire vous coûtera environ 45 $ la paire ou 40 au Royaume-Uni. tonification FitFlop:? Comment fonctionne l'FitFlop FitFlop ne L'offre une alternative à la semelle de rocker, la méthode la plus fréquemment utilisée pour la réalisation de tonification supplémentaire dans la tonification chaussures et sandales. lieu de cela, les semelles disposent d'une medley innovante de mousse EVA avec des densités différentes spécifiquement adaptés à l'action qui se déroule dans cette zone de la chaussure Dans le talon, mousse à haute densité offre l'absorption des chocs maximale d'une grève de talon lourd. La mousse souple dans le centre de la semelle intermédiaire ralentit le mouvement du pied grâce à la section du milieu de la foulée, en activant les muscles, tout en donnant un appui aux arcs. Momentum généré par la grève de talon propulse le pied en avant dans un mouvement de roulement en douceur et dans la section de l'orteil la densité du milieu mousse coussins l'avant-pied et donne une base solide pour la poussée hors, la promotion d'une foulée de marche plus vif. Do FitFlops travailler? La FitFlop est l'un des rares chaussures tonifiantes qui a eu ses vertus tonifiantes confirmés par des tests indépendants, qui ont été réalisés à l'Université de Salford par le Dr Phil Graham Smith et le Dr Richard Jones du Centre de réadaptation Researce Human Performance . Après avoir été sur le marché pendant trois ans, ils ont également eu des essais approfondis par les femmes de toutes les versions et les poids qui donne un véritable test des chaussures tonifiantes propriétés. FitFlop recevoir un volume extraordinaire de la correspondance de personnes souffrant de douleur pour le soulagement dont ils ont été donnés. Pour beaucoup de femmes, ils ont été un remède miracle qui leur a permis de marcher à nouveau confortablement. Une victime de la maladie dégénérative de disque a été en mesure de se lever et à propos de nouveau sans douleur et revendiqué les chaussures être mieux que la morphine! La grande majorité des femmes conviennent que les sandales sont très confortables, ils correspondent bien, qu'ils facilitent sensiblement la pression sur les articulations et les muscles se sentir comme ils ont eu une séance d'entraînement de la marche, et les chaussures ne pas étirer le temps. Sur le bas côté, les chaussures ne regarde un peu plus grand que la plupart des sandales et ne viennent dans les tailles complètes. Si vous êtes américain, il est préférable d'aller jusqu'à une demi-taille pour un ajustement parfait, avec les femmes européennes sont mieux vont descendre d'une taille, comme une règle générale. La raison? Les femmes américaines ont tendance à avoir des arcs plus élevés que dans l'étang!. Chaussures Authentiques Commandez En Ligne occasion sac louis vuitton damier luggage Avec Big Discount Et Livraison Rapide
Chaussures Pas Cher Commandez En Ligne occasion sac louis vuitton damier luggage
Où Puis-Je Acheter Des Chaussures Authentiques occasion sac louis vuitton damier luggage Supplément De 50% De Réduction Liquidation De Produits. botte de pluie louis vuitton 2012 Chaussures En Ligne à Bas Prix occasion sac louis vuitton damier luggage Vente Avec 70% De Réduction Pour toute personne de commencer un programme de remise en forme ou de routine, ils devraient consulter leur médecin pour vous assurer qu'ils sont effacés pour l'activité physique. Votre premier but et l'objectif de tout entraîneur personnel ou un programme de formation devraient être pour vous garder en sécurité et sans blessure. Tout autre objectif est secondaire à que l'objectif premier de faire vous-même aucun mal. Assurez-vous de bien réchauffer avant l'activité. Il ya 5 exercices de base ou des ascenseurs ou des concepts qui sont importants pour les débutants. Ils sont le squat, le soulevé de terre, la fente, un exercice de traction, et un exercice de poussée. Tous ces éléments sont des mouvements composés. Signification au lieu d'isoler les parties de votre corps, vous utilisez votre corps comme une unité entière. Qui est finalement la façon dont votre corps a été conçu pour fonctionner. Isoler les parties du corps est une façon spécifique des sports de l'exercice pour le sport de la construction du corps. Pour un débutant ou quelqu'un simplement à la recherche pour le fitness et la perte de poids, les mouvements composés sont recommandés. Du point de vue de tonification ou de la perte de poids, vous va recruter plus de muscles à faire des exercices composés ainsi que d'augmenter votre taux métabolique (brûler des calories comme certaines personnes l'appellent). Pensez à ce sujet dans l'instance de cardio, souhaitez-vous obtenir plus d'avantages d'avoir à monter une colline, ou debout en place et de se balancer vos bras dans un cercle? On utilise votre corps tout entier, on utilise uniquement vos bras (en particulier vos épaules). Alors avec cette même pensée, gagneriez-vous plus d'avantages asseoir et de faire quelques flexions des biceps, ou tenant des poids et faire un squat? 1. Sur les 5 exercices que je viens de mentionner, le squat est le plus important. L'idée est simple, nous imitons quelque chose que nous faisons tous les jours. L'acte le plus important, l'un de nos premiers actes. La tentative de nous décoller du sol, assis et debout. Quelque chose que nous sommes destinés à faire. Vous regardez beaucoup de cultures et ils ont encore squat au lieu de rester sur le terrain, et cela est tout à fait confortable pour eux. Il est même à l'origine la façon dont nous allions à la salle de bains. Vous regardez les gens modernes, et quand ils sont assis ou debout lever d'une chaise, ils ne sont plus squat. Ils tombent essentiellement dans le fauteuil, et chute vers l'avant de la chaise. Nous devons amener le squat arrière. Si nous voulons ressembler à nos ancêtres d'ajustement, nous devons former comme ils le faisaient. Alors, quel est quelque chose de plus fondamental que nous avons fait depuis que nous sommes autour? Il existe de nombreuses variantes, de derrière le squat arrière, front squat, dumbbellsquat, squat gobelet, squat kettlebell, squat tête mais pour un débutant, je recommande le squat de poids corporel. Je ne vais pas permettre à un de mes clients d'avoir un poids jusqu'à ce qu'ils aient maîtrisé le squat de poids corporel. 2. Le prochain exercice est le soulevé de terre. L'acte de ramasser quelque chose au sol. Ses racines? Nous avons dû chasser et de cueillir droit? Nous avons choisi les choses sur le sol, ou chassés des choses qui ont fonctionné sur le terrain. Ou nous avions besoin de ramasser des outils ou ramasser des objets pour créer des outils. Sa partie des mouvements fondamentaux qui font de nous des humains. Il est tout au sujet d'articulation au niveau des hanches. Avec tous les problèmes de dos les gens souffrent à partir de maintenant, nous avons perdu cette capacité et nous avons besoin de la ramener. Vous regardez la façon dont les postures de mauvaises personnes sont, comment arrondis leur dos obtiennent. Ils ne dépendent au niveau des hanches, en fait, ils commencent à plier à partir du milieu de leur dos. Nous sommes nés avec une colonne vertébrale incurvée S pour une raison et si vous arrondissez dehors en se penchant, sous la charge ou la répétition constante, quelque chose va tirer ou snap! Les gens à cause de cette vont vous dire d'éviter le soulevé de terre. Eh bien, vous aurez soulevé de indépendamment. Je le garantis. Alors que lacer vos chaussures, ramasser quelque chose par terre, ramasser votre enfant, etc. Seriez-vous plutôt le faire sans aucune pensée et une mauvaise technique? Ou les corriger et de le faire dans un environnement contrôlé de sorte que vous devenez conditionné à un mouvement que vous faites déjà? Assurez-vous que vous maîtrisez l'idée de la charnière de la hanche whilemaintaininga de colonne vertébrale neutres. Regarde-toi dans le miroir. Je l'utilise un bâton avec mes clients, ils tiennent derrière leur dos. Une main derrière leur tête, une main derrière leur bas du dos. Tout au long de l'ensemble du mouvement qu'ils ont à maintenir trois points de contact avec le bâton, à la tête, le haut du dos et le bas du dos. 3. La fente est à côté. Que faisons-nous tout le temps? Nous marchons, nous nous déplaçons, nous échelonnons nos jambes. Ceci est conditionné nous de rester équilibrée et forte dans une position décalée. Dans tous les sports, les arts martiaux, la danse, ou essentiellement 99% du temps, vous êtes en droit, vous aurez une jambe devant l'autre. Il est un moyen sûr de travailler notre équilibre sans toute la difficulté des exercices qui nous obligent à tenir sur un pied. Mais une fois que vous faites bien le squat et la fente, jambe exercices simples serait votre prochaine progression / évolution. 4. Les exercices de traction. Dans notre passé, lorsque nous avons travaillé, nous avons travaillé. Nous étions constants choses de traction. Nous tirant, tirant des charrettes, tirant des cordes, arracher les mauvaises herbes, etc. Nous sommes tellement arrondi parce que nous haussons constamment en avant, même nos chaussures nous font pencher vers l'avant. Ceci est devenu un problème. Ressaisis-toi! Tirer! Une posture correcte de andalignyour. Que ce soit la ligne, un pull up, un menu déroulant, un câble de traction, etc. Il suffit de tirer. 5. Les exercices de poussée. Alors qu'est-ce que je veux dire par là? Il est tout exercice où vous poussez quelque chose loin de vous. Pensez-y, qu'est-ce que vous faites partie de la journée? Vous atteignez les choses en face de vous comme les claviers et les téléphones cellulaires, vous poussez les portes ouvertes, votre étagère quelque chose, vous vous lever du lit, etc. Donc, un exercice poussant peut-être quelque chose d'un push up, bench press, ou mes favoris, des presses généraux. Ramasser quelque chose et soulevez-le sur votre tête. Apportez cette gamme de mouvement en arrière et dégeler vos épaules. Nous avons à peine jamais lever les bras au-dessus de nos têtes plus comme un adulte. Nous nous sommes arrêtés à faire qu'une fois que nous nous sommes arrêtés élever nos mains à l'école. Et même à l'école vos bras se sont brûlés les élever, donc il fallait essayer de tenir avec l'autre bras ou le mettre sur le dessus de vos livres. Outre l'arrière où les gens ont le plus de problèmes? Épaule et le cou. Nous avons à peu près le même design que les singes. Ils ont pas de problèmes levant les bras au-dessus de leurs têtes, ils accrochent et grimpent aux arbres toute la journée, et sont beaucoup plus forts que nous. Ont-ils des problèmes de nos épaules et du cou? Non, nous sommes nés pour déplacer nos bras autour. Ils sont dans une prise après tout, conçu pour la gamme complète de mouvement. Je vous ai donné une explication du sens commun de savoir pourquoi ces exercices et des routines sont importantes. Il ya encore beaucoup d'entre vous qui sont tous sur la perte de poids et vont penser, bien cardio aidera à me faire perdre plus de poids. Mauvais. Si vous pensez à ce sujet et descendez le train de la logique, il est absurde. Que brûle les graisses? Est-ce que la graisse à brûler les graisses? Muscles No. brûler les graisses! Ne cardio construire les muscles? Non, ce que renforce les muscles? Ces exercices composés construire les muscles. Que brûle les graisses? Muscles. Que dois-je faire si je veux brûler les graisses? Vous devez construire le muscle. Ce sont des concepts universels vraiment et il ya beaucoup de variations de l'ensemble de ces exercices. Certaines choses qui sont des règles générales, de maintenir une colonne vertébrale neutre pendant chacun de ces mouvements. Maintenir la plupart de votre poids sur vos talons (sauf à la longe, où un de vos pieds seront sur la balle du pied), si, à cause de vos talons vous ne pouvez pas sentir où le poids est sur votre seul, porter des chaussures moins volumineux . Pincez votre fessier et d'engager votre coeur. Souffle et sortir au cours de l'effort. Constamment souffle, souffle comme un prédateur. Comment font-ils le souffle? Profonde. Ne pas respirer comme proie et vous essouffler et mangé par ces routines. Assurez-vous que vos genoux suivi de vos pieds. Avec le squat, soulevé de terre, et fente: au lieu de simplement venir, pensez à pousser le sol loin. Pour des exemples que vous pouvez trouver beaucoup de démonstrations en ligne, mais mieux encore parce que ces exercices prennent du temps à maîtriser, chercher un professionnel. Non pas que votre copain ou votre père qui pense qu'ils savent une chose ou deux. Un entraîneur personnel, peut-être une classe de formation personnelle ou de cours de conditionnement physique. Ils peuvent être marchaient autour de votre salle de gym avec rien à faire, les poser une question. Ces mouvements sont simples mais vous ne les traitent pas avec respect et vous aurez du mal. Donc, obtenir des conseils.. real louis vuitton damier azur speedy 30 Rangez Vos Chaussures En Ligne Authentiques occasion sac louis vuitton damier luggage Je Vous Souhaite Un Bon Moment Des Emplettes Ici
prix sac louis vuitton speedy 35 damier graphite
Hommes Chaussures Authentiques occasion sac louis vuitton damier luggage Une Semaine Arrivée à Votre Porte Et Super Service à La Clientèle. sac ribera louis vuitton Chaussures Réel à Bas Prix occasion sac louis vuitton damier luggage Outlet Store En Ligne 2014 Le zona, aussi connu comme l'herpès zoster, est une maladie de la peau. Les deux bardeaux et la varicelle sont causés par le virus varicelle-zona, un virus de l'herpès qui est nettement différent du virus de l'herpès génital. Le zona est une éruption cutanée inflammatoire qui éclate chez les personnes qui ont déjà souffert de la varicelle. Bien que ce virus fournit une immunité à plusieurs foyers de la variole de poulet, le compromis de système immunitaire peut provoquer le virus varicelle-zona à retrouver sa virilité. Voici comment bardeaux développe chez une personne. Un traitement naturel pour les bardeaux procure un soulagement sans effets secondaires débilitants, et il favorise la guérison de l'intérieur le système immunitaire de votre corps. traiter le zona avec des remèdes naturels commence par le bien-être de l'ensemble du corps. Buvez de fruits et de jus de légumes, et de manger beaucoup de fruits et légumes frais pour désintoxiquer le corps naturellement lui donner de rajeunissement et de capacités de guérison. L'augmentation des quantités de nutriments et des enzymes disponibles dans les produits frais ont des propriétés médicinales qui aideront votre corps à retrouver son équilibre interne naturel qui fournit un environnement défavorable aux agents pathogènes étrangers. Il est également important de garder votre esprit et de l'environnement dans un état propre et heureux. Restez à l'écart du soleil et trop de chaleur, et ne pas porter tissus irritants. lotion calamine est bien connue pour son relief de refroidissement de démangeaisons, ainsi que ses qualités de séchage. Il contient de l'oxyde de zinc et oxyde de fer. Agents de séchage alternatifs comprennent l'argile humide et gruau cuit. Tous ces choix vous imprégner de l'humidité de l'éruption et de promouvoir son dessèchement. vinaigre de cidre peut être appliqué par voie topique pour le traitement de galets naturelle, aussi bien. Il peut être appliqué tous les trois à quatre heures pour fournir des secours et de promouvoir la guérison de la peau infectée. Outre l'application de la farine d'avoine directement sur la peau, vous pouvez prendre un bain à l'avoine de fournir un soulagement apaisant tout en réduisant l'inflammation. Gruau a des propriétés antihistaminiques, qui va calmer l'inflammation causée par l'épidémie de zona. Après le bain, vous pouvez appliquer de l'huile de noix de coco, beurre de cacao, huile de vitamine E ou de l'aloe vera frais. Vous devez continuer à appliquer l'agent topique naturel de votre choix à chaque signe de la demande antérieure usure. autre recette locale qui fournit un traitement naturel pour les bardeaux est de combiner la pâte d'aloe vera frais avec le poivre de Cayenne. Tous les deux ont virales, les propriétés d'infection anti-anti-et ils agissent à l'unisson à la fois attaquer l'infection, absorber son humidité, et se dessèchent son emplacement. Il suffit d'appliquer l'avocat mélangée avec de la poudre de sceau d'or et la myrrhe est une autre recette pour un traitement naturel d'actualité. Augmenter votre consommation de fluide permettra d'augmenter votre circulation sanguine. Cela aidera votre corps envoyer ses défenses naturelles pour combattre les éruption cutanée et de débarrasser votre corps de l'infection. Une consommation accrue de fluide, combinée à manger des aliments frais, permettra de promouvoir davantage l'auto-guérison les capacités de votre corps. Les types de fruits qui sont bénéfiques dans le traitement naturel de bardeaux sont ceux qui fournissent les vitamines E, C et B12, à condition que vous n'êtes pas allergique à eux. Ceux-ci comprennent des frais pêches, melons, fraises, citrons, les baies, les avocats, les mangues, tomates et des abricots. D'autres vitamines et des suppléments bénéfiques comprennent les vitamines A et D, L lysine, le calcium, le magnésium, le zinc, le sélénium et acidophilus. huile de coco, prise trois fois par jour, donne également un soulagement de poussées de zona. Boire une petite quantité de sel de mer et de l'eau donne à votre corps un lavage antiseptique interne. Manger de l'ail frais a aussi des qualités antiseptiques bénéfiques comme un traitement naturel pour les bardeaux. Évitez de manger certains aliments pour éviter une nouvelle aggravation de vos éruption cutanée. L'arginine dans les noix et les graines agit contre le L lysine que vous prenez. Chocolat, si délicieux, est très irritant pour poussées de zona. Trop de lumière du soleil et la chaleur vont ralentir la guérison, aussi bien. Respecter les habitudes sanitaires pour éviter la propagation éruption cutanée au cours de ses étapes les plus virulentes, à la fois sur votre propre corps et à d'autres. Utilisez les agents de séchage, comme lotion calamine ou d'avoine, pour empêcher l'éruption de suinter et la propagation au-delà de son site..
fausse lunette louis vuitton millionaire 2014
Chaussures Authentiques Vente En Ligne occasion sac louis vuitton damier luggage Jusqu'à 60% De Réduction Pas Impôts! Livraison Gratuite. louis vuitton eva damier azur gm 100 Chaussures Pas Cher Authentiques occasion sac louis vuitton damier luggage Sur Vente Pour Votre Sélection Il est presque temps de sortir les ongles polis et les sandales. Mais je vous le demande, pourquoi embêter avec le vernis à ongle, si vous ne pouvez pas trouver deux sandles correspondant et les pantalons capri êtes une partie du plancher manquant de votre promenade dans le placard? Le changement de saison est le moment idéal pour obtenir votre placard organisé. Vous connaissez certainement les éléments hiver, vous ne portiez, il sera donc facile de laisser ces aller. Avec les vitrines des magasins se remplir de printemps et d'été vêtements colorés, son bon moment pour savoir ce que vous avez et ce que vous avez besoin. Bien sûr, cette théorie fonctionne. Voilà pourquoi chaque fois que vous ouvrez le placard vous perdez un autre livre. Vendez les vêtements ou les donner. Acheter des trucs qui correspondent et vous rend attrayant. Si vous avez fait perdre beaucoup de poids, ne seriez vous méritez une nouvelle garde-robe? Je sais que vous ne faites pas tout ce travail afin d'adapter en vieux vêtements! Un cadeau, une fois reçue est la vôtre à faire ce que vous aimez. Est-il votre tante se sentir mieux connaître le chandail tricoté elle vous a été dans le placard pendant cinq ans? Garder il ne fait pas mieux. Si vous ne la portez pas, il va sortir. (Vous vous apercevrez que vous aurez toujours l'amour de votre tante et elle vous aime!) 1 Désencombrement tout ce qui ne fait pas partie de votre garde-robe. Out. Out. Out. Si vous ne le porter, il n appartient dans votre garde-robe. Avec l'enveloppe de cadeau de Noël, avec les piles de photos, avec les dons que vous espérez pour donner plus tard. Ils appartiennent don avec vos vêtements. 2 Purge suivre les questions ci-dessus et obtenir honnête au sujet de ce qu'il faut garder. 3 Divisez par saison. Si votre garde-robe est pas grande, déplacer hors de vêtements de la saison. Si vous avez un grand placard, déplacer les vêtements d'hiver à l'arrière et le printemps / été à l'front.6 accrocher Seulement vêtements qui sont portables un panier à votre garde-robe pour les articles non portables. Ceux-ci comprennent des éléments à être réparées, tache traitée, ou pour être nettoyés à sec. 7 Essayez d'accrocher tout. Ajouter crochets et les organisateurs de placard de sorte que vous pouvez accrocher sacs à main, ceintures, cravates et même des bijoux ou de les placer sur les tablettes. 8 Si vous avez des vêtements de souvenirs comme une jupe de cheerleading ne pas accrocher. Faire nettoyer et ranger à plat dans une boîte sans acide. Avant de vous précipiter pour acheter des accessoires de placard, prendre un bon inventaire de ce que vous possédez vraiment. Comptez les chaussures. Combien de racks de chaussures avez-vous besoin pour faire le travail? (Évitez les étagères à chaussures où le plateau est à l'angle que les chaussures tombent juste à côté!) Voir combien de chandails vous avez vraiment. Que diriez-vous des bourses? Combien avez-vous besoin de stocker? Une fois que vous avez un compte, écrire. Prendre que les stocks et les mesures de votre placard avec vous afin d'acheter l'accessoire de rangement à droite. Voici quelques réflexions supplémentaires sur ce que les vêtements d'hiver. Don chandails de magasins suspendus que les épaules tirer. Planifiez pour stocker les croisés. Assurez-vous de ranger les choses propres. Cette tache a remporté sortir en six mois. Examinez chaque élément avant de le ranger. Parfois bottes hautes ont tendance à battre sur un côté. Ce virage provoque un pli qui ruine votre botte. Farcir un peu de papier ou de carton dans votre coffre si elle détient une belle forme jusqu'à l'automne prochain. Avoir des choses qui doivent être réparées? Fermeture éclair cassée? Hem sortir? Don de les ranger jusqu'à l'automne prochain. Vous voulez saisir sur une journée fraîche et d'être déçu. Allez-y et faites-le réparer avant de ranger loin. Cela va être très organisé de vous et vous être si heureux que vous pensiez de l'avant! Mieux vaut avoir le reposer à l'atelier de réparation lorsque vous en avez besoin don que quand vous faites! Enfin, que vous travaillez dans votre placard, garder un bloc-notes à portée de main. Notez les idées ou des pensées. Lorsque vous mettez une paire de pantalons Capri loin et penser don ont une chemise pour correspondre à ceux-ci, puis l'écrire. Ou don ont mais deux robes d'été habillés, ai-je besoin, puis écrire que vers le bas. Partie d'être encombré est d'avoir trop de choses que nous DON besoin. Donc, avant de magasiner pour des vêtements de saison, de décider ce que vous pouvez réellement utiliser. Puis ont fun shopping parce que vous vous sentirez bien dans vos achats.. chaussure louis vuitton en ligne Acheter Femmes occasion sac louis vuitton damier luggage À La Vente Avec Escompté Prix