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Alors, comment pouvez-vous réellement jouer le jeu avec votre esprit Voici 5 façons dont vous pouvez gagner le jeu intérieur de votre esprit: 1. Lutte contre le mindThe exemple le plus typique de la lutte contre l'esprit est quand nous avons peur. Courage est en fait une victoire contre la peur et qui est quand nous nous battons notre esprit. Notre esprit nous dit quelque chose et nous ne le faisons pas. Il ya une autre motivation interne ou externe qui nous passe par la peur. Combattre la peur peut conduire à un résultat très surprenant si nous persistons. Lorsque nous sommes dans une situation effrayante et nous surmontons la peur, nous gagnons un peu de confiance. Lorsque nous sommes confrontés à ce que ou d'un événement similaire plus tard, nous surmontons qui craignent plus facilement. Nous pensons que la peur est plus petit. Finalement nous gagnons la bataille interne et la peur ne apparaît plus. Nous ne devons dépenser notre énergie nerveuse de surmonter la peur, oui, alors nous pouvons être beaucoup plus efficace dans d'autres activités mentales à ce moment. 2. Tromper le concept mindThis est l'idée principale dans le livre Inner Game of Tennis. Nous tromper l'esprit en se concentrant sur quelque chose de pertinent et de quelque chose d'intéressant de voir comment la balle tourne ou regarder la trajectoire de vol de la balle et des choses comme ça. Nous jouons un jeu avec notre esprit et, même si nous savons que nous allons tromper l'esprit et l'esprit le sait, mais elle est toujours pour l'astuce. Pas toujours, mais nous obtenons mieux avec la pratique. 3. Écoute de votre mindWhen nous développons une bonne prise de conscience de notre façon de penser, nous choisissons ce que nous croirons. Nous choisissons si certaines pensées sont importantes ou non. Encore une fois, ce ne est pas une certaine capacité mystique indienne; nous le faisons tout le temps. Non? Avez-vous déjà pensé à frapper quelqu'un et que vous ne l'a pas? Ou un mec dans la rue a conduit en face de vous et vous a voulu planter dans sa voiture? Et vous ne l'avez pas? Vous avez choisi de ne pas suivre les pensées! Vous avez vu comment inutile et dommageable que ce serait dans le long terme. Voilà exactement ce que nous devons faire dans le tennis. Frapper un gagnant à partir de 3 mètres derrière la ligne de base sur la course est pas une pensée à suivre. Si juste après une mauvaise ligne appeler une pensée comme ceci apparaît: Tout est contre moi; Je ne peux pas gagner, alors cette est pas une bonne idée à suivre! 4. Ignorant l'esprit la porte de la zoneThis est une capacité encore plus élevé d'avoir de juste écouter et en sélectionnant les pensées. Lorsque vous ignorez l'esprit, il se sent comme si vous regardez la télé et la radio est allumée. Vous êtes tellement concentré sur l'émission de télévision, que vous ne pouvez pas entendre le radio. Mais il joue bien. Et la même chose peut être fait avec nos esprits. Nous pouvons obtenir tellement concentré sur le jeu de tennis que nous ne même pas entendre et de réaliser ce que l'esprit parle. 5. Arrêt de l'esprit hors entrant dans le zoneThis est la capacité ultime et il permet au joueur d'entrer dans la zone. Arrêt de l'esprit au large qui se passe quand vous avez été en ignorant l'esprit pendant une longue période. Quelques pensées viennent, mais vous ne se soucient tout simplement pas et vous continuez à jouer. Chaque fois qu'une pensée semble que vous venez de le laisser passer. Qu'advient-il après un certain temps (et il est de ma propre expérience) est que l'esprit semble se offensé. Puisque nous ne remarquons pas le bavardage de l'esprit, il est tellement en colère qu'il refuse de nous parler plus. Soudain, il ya un silence dans l'esprit. Et vous pouvez tout simplement jouer. Il n'y a pas passé ou le futur. Ils existent seulement dans l'esprit. Qu'est-ce l'est maintenant. Voilà donc une progression à dompter l'esprit. Parfois, il devient un peu rude, mais finalement l'esprit semble abandonner surtout quand nous ne nous soucions pas. Et là se trouve la liberté d'idées, de concepts et de croyances. Seulement après le match que vous relâchez cet état de zone et revenez à votre état bêta normal de cerveau longueur d'onde. Retour avec votre esprit ami.. opticien louis vuitton suisse Nous Offrons Toutes Sortes De Classique new arrival louis vuitton bag 2012 Version Right For You