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Enfants ont une telle façon incroyable de se déplacer juste pour bouger, ce qui nous, les adultes oublient parfois comment faire. À quelques exceptions près (obésité, handicap physique, etc.) les enfants ne doivent entraînements organisés, les entraîneurs personnels, des vêtements d'entraînement chics ou de l'équipement à les faire bouger. Avez-vous déjà vu des enfants jouer sur un terrain de jeu? Voilà un travail difficile sur! Ils se déplacent, courir, sauter, dégringolent et se lèvent à nouveau à plusieurs reprises. Ils se déplacent parce mobile se sent bien, non pas parce qu'ils 'doivent' ou 'doivent' exercice. La plupart d'entre nous adultes ont fait un bon nombre d'activités physiques impliquant libre jeu quand nous étions jeunes. Combien de ces activités faisons-nous maintenant? Si non, pourquoi pas? La phrase que je ai entendu des adultes (je me suis entendu dire cela) est «Je l'habitude d'être en mesure de le faire, mais maintenant je suis trop vieux'. Honnêtement, est d'être trop vieux raison valable ou juste une excuse pour nous permettre de ne pas faire quelque chose? Personnellement, quand je dis «Je suis trop vieux pour faire ça', je veux dire vraiment que je suis peur de me blesser. Je sais que je craignais de se blesser comme un gamin aussi. Qu'est-ce que je dis à l'époque? Certainement pas: «Je suis trop vieux». Je l'ai dit, je suis peur de blesser myselfthen je donnerais un essai encore et encore. Cette idée d'abandonner des choses que nous devenons «trop vieux» semble être une prophétie auto-réalisatrice. Arrêt des activités parce que nous sommes trop vieux moyens de plus en plus sédentaire et donc moins enthousiasmés par jour lifejust ancienne plaine. Mais de plus en plus de gens disent 'je ne vais pas arrêter de faire des activités que je faisais quand je étais plus jeune'. Arrêt est tout simplement pas une option pour ces personnes déterminées et dynamiques. Bien sûr, en raison de blessures passées, les questions de sécurité ou autres joyeusetés, la manière de faire les activités pourrait devoir être modifiée. Retour à la lecture La ideafree libre est sur l'apprentissage. Apprentissage garde jeune. Cela est vrai pour notre corps ainsi que nos cerveaux. Nos corps apprennent avec l'utilisation ou désapprendre avec désuétude. Si nous faisons la même activité à plusieurs reprises, notre corps va apprendre à faire les choses très bien et seront désapprendre ces choses que nous ne faisons plus. De même, notre corps va apprendre à faire de nouvelles choses que nous prenons place. Nous formateurs de fitness véhiculent cette notion aux clients comme une 'explication pratique' qu'il ya un besoin de faire une variété d'activités pour éviter de frapper un plateau de remise en forme et de perdre la motivation souvent appelé à la formation de croix. Il serait très difficile de convaincre les adultes dont ils ont besoin pour aller à l'aire de jeux et tout simplement jouer comme un enfant, alors nous demander beaucoup de la science et de la logique de l'argument. Mais le jeu libre est le message. De nouvelles expériences, défis et de plaisir nous gardent jeune. titre d'exemple, mon partenaire actuel, une salle de fitness buff de 40 quelque chose, a récemment décidé qu'il voulait prendre quelque chose de complètement nouveau pour son corps, Kung Fu. Après la première leçon il a dit qu'il était vraiment mal et a dit qu'il se sentait blessé parce que «le gars vraiment ne m'a frappé dur'. Je pensais que pour sûr qu'il ne continuerait pas. Le lendemain, il a été l'achat de chaussures spéciales de Kung Fu avec beaucoup d'enthousiasme. Hmm comme un gamin sur le terrain de jeu, il essaie, se blesse et essaie à nouveau. Pourquoi? Parce qu'il est fait pour le plaisir. Bien que, à faire les mêmes activités encore et encore est une routine confortable, de sortir de la zone de confort nous développe physiquement, mentalement et spirituellement. Comment sortir de la zone de confort? Jouez comme un gamin!. louis vuitton baby girl clothes Réels 100% Chaussures De Course bermuda louis vuitton homme 2014 Livraison Gratuite Avec Livraison Rapide